Nicht selten beschweren sich Paare in einer festen Beziehung, über mangelnden Sex, da der Alltagsstress wenig Zeit für lange Romantikabende lässt.
Aber braucht man für guten Sex, wirklich viel Zeit? Nein, denn für die absolute Befriedigung reichen 15 Minuten aus. Die diese Zeit haben selbst die geschäftigsten Paare.
Aber was ist das Geheimnis.
Phase 1 – die ersten Minuten
Zärtliches Streicheln, zuerst sanfte Küsse dann immer leidenschaftlicher werden. Man darf auch mal ein bisschen fester zufassen. Aber vorsichtig fest aber nicht grob. Ein bisschen Leidenschaft zeigen, so kommt man zum nächsten Schritt.
Phase 2 – nach 5 Minuten
Nun kann man anfangen sich gegenseitig auszuziehen. Beim Streicheln kann man schon die empfindlichen Stellen herausfinden und dann auch küssen. Je intensiver das Vorspiel desto schneller kommt man zum Ziel.
Jetzt alles vermeiden was den Orgasmus hinauszögert. Am besten keine großen Experimente ausprobieren. Bei Partnern die sich schon kennen, weiß man schon was sich der andere wünscht. Wenn man sich noch nicht so gut kennt, prickelt sowieso der Reiz des neuen.Phase 3 – nach 7 Minuten
Phase 4 – nach 10 Minuten
Nun dürfte die Leidenschaft so richtig stark sein. Dennoch darf man die Erogenen Zonen jetzt auf keinen Fall vernachlässigen. Auch den Rhythmus auf keinen Fall ändern.
Phase 5 – nach 12 Minuten
Der Rhythmus darf nun gesteigert werden. Es darf auch ein bisschen fester zugepackt werden. Wie schon erwähnt fest aber nicht grob. Beim Partner müsste sich auch die Situation zuspitzen. Alle Signale aufnehmen. Lange kann es nicht mehr dauern.
Phase 6 – nach 14 Minute
Keiner kann sich mehr entziehen. Der Höhepunkt steht unmittelbar bevor. Und an dieser Stelle lässt man seinen Gefühlen ihren freien Lauf.
Versuch es selbst mir deiner Freundin!
Also ich brauch keine 2 Minuten um zu kommen.